Dream come true!

Önskar att jag kunde åka tillbaka i tiden och säga till lilla Natali hur FETT allt en dag skulle bli och hur många av drömmarna i hennes hjärta kommer slå in! ❤

Jag har tagit mig vatten över det polska huvudet! Jag skojar inte!!! JAG SKA PROGRAMLEDA EN LIVESHOW PÅ YOUTUBE nästa vecka! Fattar ni?!?!

Min vän Danne på Pricerunner frågade mig om jag ville testa att programleda deras Black-Friday-Live! Och eftersom jag ÄLSKAR att utmana mig själv sa jag JAAAA! Och ångrade mig genast men vågade inte dra mig ur. Jag säger aldrig nej när det känns läskit och pulsen slår. Ni vet ju att jag älskar den svåra vägen. Som tex när jag köper havremjölk, jäser den till havre-fil i skafferiet med mina tibetanska bakterie-svampar och sen försöker koka ner den smeten till en ost!! Det är SÅ jag gillar det, svårt och lite jävligt. Det är då jag växer! Det är  Det är då jag lär mig! Det finns inget bättre sätt än att ta sig vatten över huvudet om man vill växa!

Kommer jag klara detta eller kommer jag typ börja gråta och få panik?! Jag vet inte! Men vet ni: JAG VÅGAR TESTA. När jag kollar in i kameran så kommer jag tänka att det är Ni som är där: mina fina följare och vänner! Då kanske det känns bättre! JAG BARA KÖR!

Jag har en kompis som tyckte det var en dålig idé att medverka, eftersom black friday uppmutrar till konsumtion. Men vet ni, jag älskar black friday! Och tycker det är en av dom vettgiare rea-dagarna, där man kan fokusera på det man vill ha istället för att plocka upp spilloror som inte sålts. Jag ser detta som en rea-dag där folk som inte har god ekonomi kanske äntligen kan köpa något dom behöver till hemmet (tvättmaskin, tv osv), där folk som har olika hobbies kan köpa något dom fantiserat om för att utveckla sin förmåga (nya pennor, stativ till kameran eller ett fett minneskort) och kanske ensamstående mammor med tuff ekonomi kan hitta en rolig julklapp till sitt barn för en bättre peng. Jag kommer själv från en uppväxt där röda prislappar har vart en räddning. Och ni som följer mig vet att väldigt mycket jag har kommer från second hand, men under black friday ska jag försöka fynda sådant som jag inte vill köpa på loppis, tex en eltandborste! (:

Snälla sötnosar! Skicka positiva vibbar till mig under live-sändningarna! Detta är något helt nytt för mig och något jag haft på min bucketlist. Jag har HELA helgen suttit hemma och pratat med en ros som jag låssats vara en kamera. Haha. HJÄLP! 

Måndag 8-9 icon Intervju med priceruners VD, vi tar reda på vad Black friday är!
Tisdag 8-9 icon Berättar om hur du navigerar på Pricerunner för bäst fynd!
Torsdag! 21-00 icon NEDRÄKNING TILL BLACK FRIDAY! Exklusiva rabattkoder! 🙂
Fredag! 8-9 icon Summering av årets rea! Vad som sålt mest osv.

icon >>> Här ser ni livesändningarna på tiderna ovan! <<< icon

Något mycket ovanligt har skett!

IMG_3839 2.JPGAlltid egen mat till sjukan, aldrig lyssnat på dietetisterna som sagt ”ät vad du vill”. 

Okej, dag 5 av 15 på vår smoothie challenge! Märker ni någon skillnad? För mig har det skett ett under, ja, ett fantastiskt oväntat under! Tidigare har jag nämnt på insta om min skadliga relation till socker som går i perioder. Jag fick ENORMT stöd och gensvar då många socker-systrar öppnade sitt hjärta och släppte in mig i sin skamvrå. Socker har vart mitt knark och på hemmaplan har jag och Filip bråkat om lösgodis flera gånger, han hatar (med ALL rätt) nämligen lösgodis. Och jag har i svaga stunder smugit och smusslat med prasslande påsar genom åren. Jag har ljugit. Jag har vart fast i sockrets grepp i perioder. FY FAN!

Men ni minns att jag var på yoga-läger på Österlen? Åt nyttigt och hade fullsäpckat schema och åt supernyttig mat. Isolerad på landet långt ifrån min älskade hallon/lakris-skalle blev det någon slags omställning. När jag kom hem och vi var på Willys i Sumpan och handlade så sa jag till Filip: TITTA! Medan jag gick förbi godishyllan helt obrydd, utan att det vattnades i munnen eller att jag ens blev sugen! Jag gick fram och tillbaka smatidigt som INGET SUG INTRÄFFADE! Wow. Det brukar annars alltid bli tjafs vid hyllan eller om jag är själv så åker iaf 5-10 bitar ner i en påse. Det är inte mycket åt gången men 7 bitar 3 ggr i veckan = 28 bitar i månaden = 336 bitar per år PLUS allt man blir bjuden på och fikar och kalasar på ut över det. BLÄ.

Och igår så hände det igen! På bio för att se ”A star is born”, jag hade laddat med godis för att ”festa till lite” eftersom jag är så nyttigt i övrigt nu. MEN DET SAMKADE INTE GOTT!? Undrar om det är någon annan som känt liknande efter så mycket nyttigheter våra smoothies tillför? Jag är så jäkla nyttig att jag inte ens är sugen på godis?! Haha, vad händer?! Troligtvis är detta en fas, jag vet att risken är stor att jag bli sugen på godis igen i PMS-tider. Men just NU känns detta fantastiskt och det är ju i NUET vi ska leva! 🙂

Överkurs: SOCKER ÄR SKIT! Patienter med akut lymfatisk leukemi (det jag drabbades av) dör som regel snabbare om de vid diagnosen lider av åldersdiabetes och har högt blodsocker. Det noterade läkaren Mary Ann Weiser på Anderson cancer center i Texas, USA, år 2003. Hjälp, detta var inget som någon på Karolinska sjukhuset sa till mig! Dom sa ”ät vad du vill och hur mycket du vill”!

Hejdå katten

Vissa av er missade mina tårfyllda instastories. Men det som hände var att en kompis gjorde slut. Sommarkatten ville inte längre vara kvar. Och med respekt för sommarkatten så kan jag inte skriva så öppet om detta, jag har inget tolkningsföreträde. Men ni såg kanske att jag var ledsen i hjärtat. Det jag dock är glad över är insikterna som kommit med det allt som slog så hårt. Sommaren är slut nu och hösten är här, det är dagst att släppa sommarkatten helt fri.

Jag har försökt att skriva om detta i 2 dagar nu. Det står bara stilla. Ibland blir jag arg och gångerna när jag vill skrika något fult hoppar en bild på en katt upp i huvudet – och vem fan skriker på en katt? Jag vill inte vara sådan. Jag har mycket annat som tar plats i mitt huvud nu och det känns skönt. Tiden kommer läka detta sår. Och som jag skrev förut så är jag tacksam också. Jag börjar på ny kula med migsjälv genom detta. Jag har blickat innåt när det gjort som mest ont och sett något. Det jag har bestämt är att från och med nu försöka säga som jag känner direkt, det är supersvårt för mig men livet har lärt mig att det gör väldigt ont att växa. Min konflikträdsla bygger upp spänningar och negativitet i min kropp. Jag vill inte göra så längre.

Jag kommer nog aldrig klappa sommarkatten igen. Men jag hoppas att katten är glad och lycklig där den är och där den kommer att vara. Hejdå katten!

Veganska rårakor!

Minns ni scenen i ”Vår tid är nu” när dom äter rårakor? Jag började min rårake-karriär direkt efter det! Detta är min veganska way och superenkelt att göra, påminner lite om toast skagen fast inte samma fett-explosion, supernajs som förätt eller helg-mat!

Nyttigt då? FFFFF
– Nä, detta är rätt fett och inte någon super-food men ACK så gott och det behövs också! Kör ekologisk potatis eftersom potatisen är en av de grödor som besprutas mest i Sverige. Kör lite citron till så får ni lite C-vitamin boost och dill passar även som är rik på både vitaminer och mineraler! Jag serverade på en bädd av babyspenat för att komma undan lite grönare! 🙂 Rå rödlök är ju bra också som ger immunförsvaret en boost.

Recept på veganska rårakor

Du behöver: Potatis (2-3 per person), rapsolja att steka i, salt & peppar, rödlök / gräslök, citron, dill (frivilligt), Oatly havre iFraiche.

1. Efter du sköljt och fixat potatisen så finriv den i en bunke. Salta och låt potatisen släppa ifrån sig vattnet som du sen kramar ur.
2. Finhacka rödlök, dill eller vad du nu har till 🙂
3. Hetta under tiden upp stekpannan på något mer än medelvärme. I med rapsolja.
4. Krydda potatisen med salt och peppar tills du är nöjd. Stek rätt små rakor, vänd försiktigt och stek lika länge på andra sidan.
5. Servera med tillbehören och NJUT! 

Överkurs: Se upp så er tångcaviar inte innehåller färgämnet E120 (karmin) som kommer från krossade löss!

Guacamole smoothie!

avocadoNi som känner mig vet att jag gillat att exprimentera! Grejen med smoothies är att jag ofta är sugen på salt istället för sött när jag vaknar. Försökte hitta ett vettigt guacemole-smoothie recept men det fanns inte till min stora förvåning!  Så här har ni mitt egna! Jag gjorde en ganska tjock smoothie och åt den med sked, men man kan även göra den rinnigare och dricka. Känner mig vild, hoppas någon vill testa!?

Guacamole smoothie (1 person)
1 ätmogen avocado
0,5 lime (pressa inte utan skär bort skalet och ha i hela biten)
1 näve babyspenat
6 cm gruka
0,5-1 liten vitlöksklyfta
1 cm ingefära
Kryddor: salt, svartpeppar, cayennepeppar och spiskummin

Herpes-klubben!

Okej, jag tar nu på mig att bli ansiktet utåt för herpes! Jag bjuder på den! Det känns ju inte riktigt frächt MEN någon måste ju prata om detta. Dessutom, WOW, vilken ström av DM’s på instagram när jag började prata om detta, jag känner mig inte ensam, vi är värsta herpes-maffian! But you dont have to join this club! (:

Jag fick min ”premiär-blåsa” under yoga-resan ute på landet långt ifrån apotek och civilisation, så jag kunde inte göra något åt den och dessuom trode jag att det var en finne först. Men jag frågade ju er på instagram och här kommer era knep för att bli av med munsår!

  • Mammas husmors-tips: Lägg öronvax på blåsan, ”så gjorde man förr i tiden”! (hade tomt i örat tyvärr!) Någon som testat? 😀
  • Gnugga med salt enligt en insta-följare. ”Gör för jäkla ont men det hjälper” tillägger hon! 🙂
  • Elisabeth Arden 8h creme säger en tjej. Någon som testat? Endå inte helt olikt öronvax-metoden!? 😀
  • De flesta säger ”compeed munsårsplåster”. Att man ska ha dom över natten så försvinner blåsorna snabbt.
  • Zinksalva! En tjej skriver ”det är det enda som funkar för mig, brukade ha munså i en vecka nu är dom borta på 3 dagar”.
  • I-lysin är en aminosyra som man kan äta i förebyggande syfte skriver en hälsorådgivare till mig 🙂

Skriv gärna om ni har något mer tips för herpes/munsår/höstblåsa. Så störigt fenomen med blåsor. Dessutom är jag ju både dubbel-dippare och puss-galning, så detta är maximal otur för min del! En annan grej: när får ni era munsår? En tjej på insa skrev att hon får sina blåsor när hon mår dålig psykiskt eller fysiskt. Typ när hon utsätts för stress eller förkyldning. Ännu ett tecken från universum att försöka leva i balans och harmoni 🙂 Och frågan är: hur döljer ni era blåsor?

Vill också förtydliga att jag inte fått feeling och hånglat mig till denna blåsa (Filip blev orolig för det stackarn!). Utan detta är en liten biverkning efter alla ton av cellgifter jag fått. Tyvärr. Men livet är rätt fint att få behålla ändå trots blåsor och besvär 🙂

Kom med era bästa tips! Låt oss förgöra alla blåsor i världen! Heja!

 

 

 

 

Smoothie challenge dag 2

Dag 2 av 14 i min smoothie challenge! Är så glad att så många har hakat på! 💖😍 Vaknade lite täppt i näsan och behövde boosta med denna suris!

 

Hot sour boost smoothie (för 2 personer)

0,5 apelsin (skalad och utan för mycket vitt)
1 pallat äpple (ta bort kärhuset om du vill)
0,5 stor tomat (eller en helt mindre)
0,5 dl havtorn (typ en näve)
2 cm ingefära
Lite cayennpeppar
vatten

Överkurs: Havtorn är ett svenskt superbär vi måste hylla mer! En riktig vitamin bomb men unikt är att bäret innehåller höga halter av omega 7 som är bra för slemhinnorna. Och slemhinnorna blir ju rätt trötta av cellgifter, boosta med havtorn!